Большинство людей, когда они заняты и их повседневной будет работать, так и они даже не получить время, чтобы держать себя активным и здоровым, то они каким-то образом удается ходить или jag в утром или в вечернее время и, как врачи свидетельствует о том, что нормальный человек должен ходить или бегать по крайней мере 5k миль или около 7 до 8 километров и он будет держать вас fit и здоровой, но люди обычно хотят знать, сколько расстояние они охватывают в шагах когда они ходят мили или они спрашивают, сколько миль составляет 5k, когда врач предлагает им ходить на регулярной основе, мы будем обсуждать другие удивительные 5 k факты слишком и будет ответ на общий вопрос, «сколько миль 5k».

Вы совсем недавно поселились на выбор, чтобы запустить ваш первоначальный 5K. Может быть вы надеетесь добавить энергию в вашу программу деятельности, или возможно вы было настоятельно предложено вступить спутником или относительным. (В любом случае, вы скорее всего, есть пара вопросов.)

Вот несколько ответов на наиболее теперь и каждый раз спросил 5K, вопросы, которые оставят вас чувство убедил и владеть и говорить, как работает ветеран сразу.

Какое количество миль-5K?

«K» в 5K остается километр, который является то, что, может также называться 0.62 миль. Вдоль этих линий, Гонка 5K-3.1 миль в длину — феноменальный отделение для начала бегунов для преодоления.

Какие 5K является самым популярным в мире?

На данный момент крупнейший 5K на планете является гонка за Cure: DC раз в Вашингтоне, округ Колумбия Крупнейший раз в гонке «Сьюзен г. Комен» для организации лечения в бой пазуху злокачественности, это 5K злорадствовал 35,143 отделочники год назад. Это много бегунов!

Настоящий мировой рекорд для запуска 5K разделения было установлено до 31 мая 2004 года, эфиопского отделения бегунком «Kenenisa Бекеле». Бекеле 's была только 12:37:35. Имейте в виду; 5K является, что также можно назвать 3.1 мили, поэтому Бекеле 's рекорд в темпе всего 4:03 минут на каждую милю!

Где находится Craziest 5K состоялась?

Слава 5Ks развития каждый год гонки вождей начали искать подходы к заманить новых бегунов. Введите безумным themed 5K.

Бегунов этой безумной 5K схватка через четыре рулона тематические препятствия. Шины загружен с мокрой кукурузная мука, мука дает, и пахты скольжения и слайд и ползучести животик варенье сделать эту гонку, один для «безумной» книжки.

В момент когда сделал 5 K гонки стали популярные?

В то время как гонки 5 километров длиной, называются 5Ks roadrunners, гонка эквивалентной разделения, 5000meters, началась на треке.

5000-метровой гонки был кусок трек раз в Олимпийских играх и чемпионатах мира ИААФ в течение длительного времени; времена были зарегистрированы в связи с еще в 1897 году.

Поскольку разделение является достаточно коротким для новичков, чтобы эффективно закончить, достаточно быстро для опытных бегунов проверить их скорость, дополнительно достаточно долго, чтобы требует большого количества кислорода потребления непрерывности, 5K превратился в знаменитую гонку для любителей и специалистов так.

Поскольку у вас есть ответ на запрос, «какое количество миль является 5K?» и понял, некоторые другие развлечения 5K истины, вы готовы сделать следующий шаг и выбрать гонку. Будет без сомнения будет 5K close-by, это просто хорошо подходит для вас? Видите вас на день гонки.